经常宫寒痛经，以前也吃过很多药和保健品，用过痛经贴，喝过雪莲阿萨伊，肚子痛，脸色发白，没力气，有一些时候都疼的站不起来，体寒宫寒怎么调理最好？
 姚平静 主治医师 武汉市普爱医院 擅长：全科 体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点呀。 |
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